Stoppen met roken

U overweegt te stoppen met roken, maar u zoekt nog meer redenen daarvoor. Er zijn natuurlijk voldoende redenen om te stoppen. Toch kunt u alleen stoppen met roken als u er zelf van overtuigd bent dat u wilt stoppen. Het is dus belangrijk dat u goed gemotiveerd bent. Stoppen lukt vaak beter met ondersteuning.

Het grootste nadeel van roken is natuurlijk dat het slecht is voor uw gezondheid. Voorbeelden van ziekten door roken zijn hart- en vaatziekten, COPD, longkanker en andere soorten van kanker.

Er zijn allerlei vormen van ondersteuning bij het stoppen met roken. De POH-somatiek is getraind in een speciaal voor u ontwikkelde methode om met het roken te stoppen.

Hebt u vragen over stoppen met roken? Bel dan de praktijkverpleegkundige (0118-465253), de landelijke informatielijn 0900-9390 (€0,10/min) of kijk op www.stivoro.nl/stoppenmetroken.